Atendimentos
Cuidado integral: corpo, mente e emoções
Cuidar de uma criança vai além dos sintomas. O cuidado integral considera o corpo, a mente e as emoções, respeitando a história e a rotina de cada família.
Para quem é
- Famílias que buscam um acompanhamento próximo e individualizado.
- Pais interessados em conversar sobre alimentação, sono, rotina, comportamento e uso de telas.
- Crianças e adolescentes de todas as idades, até os 18 anos.
Quando procurar
- Quando a família quiser uma visão ampla da saúde da criança, além de queixas pontuais.
- Quando houver mudanças de comportamento, de sono ou de apetite que preocupem.
- Nas consultas de rotina, em que esses temas fazem parte da conversa.
Como funciona a consulta
A consulta começa pela escuta da criança e da família.
Conversamos sobre crescimento, desenvolvimento, alimentação, sono e saúde emocional.
As orientações são construídas em conjunto com os pais, respeitando a realidade da família.
Pilares do cuidado
- Alimentação: variada e adequada à idade, com refeições em família sempre que possível.
- Sono: a quantidade de horas e a rotina variam com a idade e afetam o humor, a atenção e o crescimento.
- Brincar e se movimentar: o brincar livre e a atividade física fazem parte da saúde física e emocional.
- Vínculo e saúde emocional: a segurança afetiva é a base do desenvolvimento. Mudanças persistentes de sono, apetite, humor ou isolamento merecem atenção.
- Telas: a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda evitar telas antes dos 2 anos; de 2 a 5 anos, até 1 hora por dia, com supervisão; de 6 a 10 anos, até 1 a 2 horas; de 11 a 18 anos, até 2 a 3 horas. Também recomenda evitar telas durante as refeições e nas 1 a 2 horas antes de dormir.
Quando buscar ajuda
Procure a médica se a criança ou o adolescente apresentar tristeza ou irritabilidade persistentes, mudanças importantes no sono ou no apetite, queda do desempenho escolar sem causa aparente ou qualquer sinal que preocupe a família.
Fontes de referência
Sociedade Brasileira de Pediatria, Manual de Orientação “#MenosTelas #MaisSaúde”; Ministério da Saúde.
Modalidades de atendimento
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre cuidado integral: corpo, mente e emoções
O que significa cuidado integral?
É olhar para a criança como um todo: corpo, mente e emoções, e não apenas para um sintoma.
Esse cuidado substitui outros profissionais?
Não. Quando necessário, a médica orienta e encaminha a família para outros profissionais, como psicólogos, fonoaudiólogos ou dentistas.
Quais temas costumam ser conversados?
Alimentação, sono, brincadeiras e atividade física, comportamento, escola, relações familiares e uso de telas.
Para quais idades é indicado?
Para crianças e adolescentes do nascimento aos 18 anos.
Quer saber mais sobre o cuidado integral?
Converse com a Dra. Camila pelo WhatsApp.